»ý°¢°ú´À³¦ °¨¼ºÅ¬¸®´Ð ưưŬ¸®´Ð ADHDŬ¸®´Ð °¨°¢ÅëÇÕÄ¡·á ¹ß´ÞŬ¸®´Ð °¡Á·Å¬¸®´Ð
02. °¨¼ºÅ¬¸®´Ð
²Þ Ŭ¸®´Ð
´ëÀΰü°è Ŭ¸®´Ð
¿ì¿ï/ºÒ¾È/°­¹Ú Ŭ¸®´Ð
Ç¥Çö ½É¸®Ä¡·á
Untitled Document

 »çȸ¼º(´ëÀΰü°è) Ŭ¸®´Ð

 

ŸÀÎÀº Áö¿Á?

»ç¶÷µéÀÌ ´À³¢´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸¶À½ÀÇ °íÅëÀº ´ëÀΰü°è¿¡¼­ ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ ¹®Á¦, °¡Á¤¿¡¼­ÀÇ °í¹ÎÀÌ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡¼­ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ¹Ý¸é¿¡ ¾Æ¹«¸® Èûµç »óȲµµ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è°¡ ÁÁÀ¸¸é ÈûÀ» ³»¾î ÇÔ²² Àß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀε鵵 ±×·¸Áö¸¸ ÀÚ±â Àǻ縦 Á¤È®È÷ Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¶Ç·¡ °ü°è¿¡¼­ ´«Ä¡¸¦ º¸°í ²ø·Á°¡°Å³ª, Ä£±¸°ü°è°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵éÀº ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·¾ÆÁö°í È°±â°¡ ¶³¾îÁö°í Çб³»ýÈ°¿¡ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°í µî±³ °ÅºÎ¸¦ Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±³¿ì°ü°èÀÇ °í¹ÎÀÌ ¼ºÀûÀúÇÏ·Î À̾îÁö´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÕ´Ï´Ù.

¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î »ç°í¿Í Ç¥Çö¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù. ȹÀÏÈ­µÈ Çб³ ±³À°°ú Çпø¿¡¼­ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»°í Á¤ÇØÁø ƲÀÇ °úÁ¦¸¦ ºÎ¿©¹ÞÀ¸¸é¼­ Âѱâ´Â »îÀ» »ì°í, È¥ÀÚ ¸¾²¯ °í¹ÎÇÏ°í »ç°íÇϴ âÀÇÀûÀÎ ½Ã°£Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÁÙ¾îµé°Ô µË´Ï´Ù. ¸Ö¸® º¸±âº¸´Ù ¾Õ¸¸ º¸¶ó°í ÇÏ°í, ÇÔ²² °¡±âº¸´Ù ¾Õ¼­°¡±â¸¦ ¹Ù¶ó°í ¶Ç·¡¸¦ °æÀï»ó´ë·Î ´À³¢µµ·Ï ÈƷù޴ ±³À° ½Ã½ºÅÛ¿¡¼­ °Ç°­ÇÏ°Ô ´ëÈ­¸¦ ÇÏ°í ±³·ùÇϸç ÇÔ²² »ç´Â ¹ýÀ» Àß ¹è¿ìÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ Á÷Àå»ýÈ°¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÇ°í ÀÚÁÖ ÀÌÁ÷À» ÇÏ°Ô µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.



ÀÌÁ¦´Â »çȸ¼ºÀÌ´Ù.

Á¡Â÷ »çȸ°¡ ´Ù¿øÈ­µÇ¸é¼­, °øºÎ ÀßÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°ø°ú ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇØ »çȸ¼ºÀÌ ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ´ëÇп¡ °¡°í ÁÁÀº Á÷¾÷À» °®´Â´Ù Çصµ »çȸ¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ´ëÀΰü°è°¡ ¾î·Á¿ö ´É·Â¹ßÈÖ¸¦ ¸øÇÏ°í Èûµé¾î ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. °øºÎ¿Í °ü°è¸¦ ¸Î´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ »çȸ¼ºÀÇ ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù. ¹«Åδë°í ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÅõÀÚÇÏÁö¸¸ Å« ±×¸²À» º¸Áö ¸øÇϸé ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿À±â Èûµç °ÍÀº »ç¶÷À̳ª ´ë»ó°úÀÇ °ü°è°¡ °°½À´Ï´Ù.

ž ÀÚ¶ó¸é¼­ »ç¶÷°úÀÇ »çÀÌ¿¡¼­ »óó¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¿òÃ÷·Á µì´Ï´Ù. ¸¶À½(»ý°¢°ú ´À³¦)ÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é ¼ûÀÌ ¾è¾ÆÁö°í ¸öµµ ±äÀåµÇ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ´ëÇϴ ŵµ ¶ÇÇÑ ¿òÃ÷·Áµé°í ´ëÈ­°¡ °Ñµµ´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù.
»ý°¢°ú´À³¦ Ŭ¸®´ÐÀº ¸ö(½Å°æ°è)°ú ¸¶À½(»ý°¢°ú °¨Á¤, ´À³¦), ±×¸®°í ¿µÈ¥(ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ³Ñ¾î¼± ´õ Å« ¸¶À½, °¡Á·°úÀÇ °ü°è)ÀÇ °í¹ÎµéÀ» ÇÔ²² ÇØ°áÇØ ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø °íÀ¯ÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÆîÃÄ Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°Ú½À´Ï´Ù.

»ý°¢°ú´À³¦ »çȸ¼º Ŭ¸®´ÐÀº ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ý(Á¤½ÅºÐ¼®, ÀÎÁöÄ¡·á, Çൿġ·á, °¡Á·Ä¡·á, °ú°ÅÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶ ó¸®, EMDR, À½¾Ç°ú ¼Ò¸®, ¹Ì¼ú, ¿ªÇÒ±ØÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ç¥Çö Ä¡·á, ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë ¹æ¹ý, ´ëÈ­¹ý, Å« ±×¸² º¸±â, À¯¸Ó, ¸ö ÀÎ½Ä ÈÆ·Ã)À» »ç¿ëÇØ ¾Æ¾Æ, û¼Ò³â, ¼ºÀο¡¼­ÀÇ ´ëÀΰü°è¸¦ µ½°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÀΰü°è¿¡¼­ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ Èçµé¸®°í ¸¶À½ ¾ÆÆÄÇÏÁö ¾Ê°í ³Ë³ËÇÑ ¸¶À½À¸·Î Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ý°¢°ú´À³¦ÀÌ µçµçÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.




 Áý´Ü »çȸ¼º »ó´ã



¸öÀ¸·Î Ǫ´Â »çȸ¼º

ÀÇ»ç¼ÒÅë(communication)¿¡´Â ¾ð¾îÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅë(¸»)°ú ºñ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë(ŵµ, Á¦½ºÃ³, Ç¥Á¤)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»çȸ¼ºÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷Àº ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ºñ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» Àß Àаí ÀûÀýÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÕ´Ï´Ù.
¸»°ú ¸öÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ¼ÒÅëÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢°ú´À³¦Àº ÃÊÁß°í»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áý´Ü »çȸ¼º »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾ð¾îÀû, ºñ¾ð¾îÀû Ãë¾àÁ¡À» ÆľÇÇÏ°í µûµíÇÑ Á¶¾ðÀ» ÅëÇØ ¾ÈÁ¤µÈ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

½±°Ô ºÒ¾È°¨À» ´À³¢´Â ±âÁúÀ» Ÿ°í³­ ¾ÆÀÌ´Â ÀڽۨÀÌ ¾ø°í, À§ÃàµÇ¾î ±³¿ì°ü°è¿¡µµ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí Ÿ°í³­ ±âÁúÀÌ È°¹ßÇØ °úÀ×Çൿ°ú Ã浿¼ºÀ» º¸À̰ųª Á÷¼³Àû Ç¥Çö°ú °ÅÄ£ ÇൿÀ» º¸ÀÌ´Â ¾ÆÀÌµé ¶ÇÇÑ ¶Ç·¡¿Í ÀæÀº °¥µî°ú ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¾ß´ÜÀ» ÀÚÁÖ ¸Â°Ô µÇ¾î ¼ÓÀÌ »óÇÏ°í ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³§´Ï´Ù.
»çȸ¼º »ó´ãÀº ¸¹ÀÌ ¼Ò½ÉÇϰųª È°µ¿ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¶Ç·¡¿Í ÇÔ²² »ó´ã ¼±»ý´ÔÀÇ ÁßÀç ¼Ó¿¡ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Çϸ鼭 ½ÇÁ¦ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» °´°üÀûÀ¸·Î °üÂûÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ÀÚ±âÇ¥ÇöÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ º¯È­¸¦ Áý¿¡¼­µµ À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÎ¸ð »ó´ãÀÌ °°ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.



³ª¸¸ÀÇ °í¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï¾ú±¸³ª

û¼Ò³âµéÀº ºñ½ÁÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °¡Áø ¶Ç·¡¿Í °°ÀÌ ³»¸é À̾߱⸦ ³ª´©¸é¼­ ¼­·Î¿¡°Ô °ø°¨ÇÏ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¹Þ¾Æµé¿©Áö´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, Àü°ú ´Ù¸¥ Á¤¼­¸¦ °æÇèÇϸ鼭 È¥ÀÚ¼­ °í¹ÎÇß´ø ¹®Á¦¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
Áý´Ü »çȸ¼º »ó´ãÀº ´ëÈ­¹ý ½ÇÁ¦ ¿¬½À, ±Û¾²±â, °ÔÀÓ, ¿¹¼ú ¸Åü È°¿ë, µ¿¿µ»ó Çǵå¹é, ¶Ç·¡ Æò°¡ µîÀ» ÅëÇØ ÀΰÝÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¼ú ¸Åü¸¦ È°¿ëÇÏ´Â Áý´Ü »ó´ãÀÇ ±â¹ýÀº µ¶ÀÏÀÇ ÇÁ¸´Ã÷ ÆÛ¾ó½º(Fritz Perls)°¡ â½ÃÇÑ °Ô½´Å»Æ® Ä¡·á(Gestalt Therapy)ÀÇ ÅëÇÕÀûÀÎ Ä¡·á¹ý¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

âÁ¶ÀûÀÎ ¿¹¼ú ¸Åü·Î ¸¶À½ ¼ÓÀÇ À̾߱⸦ ²¨³»¾î ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ±³·ùÇϸ鼭, ÀÚ±â¾ÈÀÇ ³»ÀûÀÎ ÈûÀ» ¹ß°ßÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇسª°¡´Â °úÁ¤À» °æÇèÇϵµ·Ï ÇØ, ½º½º·Î¸¦ º¸»ìÇÊ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ¸³´É·ÂÀ» Àϱú¿öÁÖ°í »õ·Î¿î º¯È­¿Í ¼ºÀåÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡µµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. Áý´Ü »çȸ¼º »ó´ãÀº Çб³»ýÈ° ÀûÀÀÀÇ ¾î·Á¿ò, ¶Ç·¡°ü°è ¹× ´ëÀΰü°èÀÇ ¾î·Á¿ò µîÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵é°ú û¼Ò³âµéÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾ÈÁ¤À» ã¾Æ »çȸ¼º, ¸®´õ½± ÁõÁø, Á¤¼­ ȸº¹, ÀھƼºÀåÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.



¿ì¸®¸¦ »ì¸®´Â »çȸ¼º

¶ÇÇÑ µè°í, ÀÌÇØÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ »çȸ¼º ¹ß´ÞÀº ¹°·Ð ÁÖÀÇ·Â Çâ»ó°ú ÇнÀ ´É·Â ÁõÁø¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸»À» µè°í ¹ÝÀÀÇÏ°í ¸®¾×¼ÇÀ» º¸ÀÌ°í ¸öÀ¸·Î ½ÇÇàÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸é ½ÇÇà´É·Âµµ Çâ»óµË´Ï´Ù.
°¨Á¤Ç¥ÇöÀ» ÇÏ´Â ¼ÖÁ÷ÇÑ Áý´Ü »ó´ãÀº ƯÈ÷ ÁÁÀº Áö´É°ú ƯÀÌÇÑ Àç´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ±³°¨ÇÏ°í °¨Á¤À» ³ª´©°í ÀÚ½ÅÀ» ÀûÀýÈ÷ Ç¥ÇöÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾Æ½ºÆ۰ųª ¹ß´ÞÀå¾Ö Ä£±¸µé¿¡°Ôµµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Àڶ󳪴 ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹àÀº ¸¶À½°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, ÁøÁ¤ÇÑ ÀڽۨÀ¸·Î Á¶È­·Î¿î ´ëÀΰü°è¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç dz¿ä·Ó°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µ½°Ú½À´Ï´Ù!


»ý°¢°ú´À³¦ | ´ëÇ¥ÀÚ : ¼Õ¼ºÀº | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 120-09-11478 | ÀüÈ­¹øÈ£ : 02-555-4638~9 | E-mail : putpower@nate.com
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ´ëÄ¡µ¿ 1023-4 À£¸®½ººôµù 5Ãþ | Copyright(c) 2013 »ý°¢°ú´À³¦ co.ltd. All right reserved.